有明ブログ

あっという間に4月も終わりです。今日は冷えますね。あったかい汁物か、簡単なお鍋でも食べたくなります。向田邦子さんのエッセイに出てくる、常夜鍋は簡単で本当に美味しいです。沸かしたお湯に日本酒と、大蒜と生姜を入れて、豚肉とほうれん草をしゃぶしゃ...

化学物質過敏症を発症した人の共通点。それは、「長きにわたる心身の消耗」があることです。今、元気で、普通の生活ができている場合も、日々の生活がきつい、しんどいと思われる場合、1週間のうち、たとえ１時間でも２時間でも、自分だけの「養生」の時間を...

1年のうちで一番寒い時期、全身、いやでも縮こまります。暖かい部屋や、日当たりのよい時間帯に、自分の頭、首、腕、脚など、先ずはあちこち触ったり、押したりしてみて下さい。自分の身体なのに、自分であちこちツボを探す、って、意外と試したことがないの...

遅ればせながら、新年のご挨拶を申し上げます。ここ湘南の地も、「寒の入り」の暦通り、年末より、また一段と寒さがきつくなってきています。エアコンもストーブもない時代、火鉢だけで暖をとっていた昔は本当に大変だっただろうと思います。（囲炉裏とかはあ...

だいぶ寒くなり、南関東でも紅葉が進んできました。如何お過ごしでしょうか。この時期は、空気の乾燥もあり、肌荒れをしやすくなります。その件はまた、別の機会に譲るとして、今回は「粘膜」の話です。人間の身体で、皮膚で覆われている部分は「バリア」があ...

段ボールを開けると、「いい土」の匂いがふわっと漂いました。立派なお芋各種に、「おおまさり」という、とれたての落花生です。これらはみな、友人が丹精したものです。正直、「落花生」に苦手意識がありました。凄く嫌いなわけではないけれど、自分から買っ...

尋常でない暑さも漸く過ぎて、やっと朝晩凌ぎやすくなってきました。また、どんどん日が短くなって、秋だなと感じます。体質の敏感な方には、この夏は、とりわけ辛かったと思います。暑さで、化学物質の揮発が増えるからです。猛暑だけでもボーッとなるのに、...

ご入院中の、あの高須先生が発信されている文章の中に、「私の主治医は私ですから…云々」というのがありました。読者がこれを見て、「そんなセリフ、言ってみたい」と反応したそうです。確かにドクターならではですね。でも、せめて気持ちの上では、「自分の...

６月のうちから、この暑さ。身体がついていきません。自律神経も、さぞかし混乱しているでしょう。近所までの買い物にも、帽子、日傘、サングラス、保冷剤を包んだバンダナが手放せません。半袖やノースリーブより、むしろ麻の長袖の方が涼しく、皮膚も守られ...

先日、親族の家で、大型犬をシャンプーする番組を偶然見ました。その時に、出演していたあるタレントさんが、犬を洗った後のお風呂場を、丁寧に掃除されている様子が映ったのです。勿論、テレビの番組なので、いろんな解釈があるとは思います。でも、多分これ...